Ki tudsz izzadni egy vírust?

istockphoto.com

A hideg és az influenza a két leggyakoribb betegség, amelyet az emberek évente tapasztalnak. A Betegségmegelőzési és Megelőzési Központ szerint , az átlagos felnőtt évente 2 és 3 megfázás között fog el, és az amerikaiak körülbelül 8 százaléka évente megbetegedni az influenzában. De mennyit tudsz valójában ezekről a gyakori betegségekről?

Néhány amerikai nehezen tudja megkülönböztetni a kettőt. Bár igaz, hogy a két betegségnek hasonló tünetei vannak, az influenza sokkal súlyosabb, mint a megfázás. És ott vannak legfontosabb különbségek a megfázás és az influenza tünetei között vigyázni. De nem ez az egyetlen zűrzavar forrása. Hányat hiszel ezekből a mítoszokról a hidegről és az influenzáról?


A szíved megáll, ha tüsszögsz

istockphoto.com

Miért mondjuk azt, hogy „Áldj meg!” amikor valaki tüsszent? A népszerű mítosz szerint a szíved megáll, amikor tüsszögsz, ami áldás szükségességére készteti. A szíved azonban nem áll meg minden alkalommal, amikor 'achoo!' Kicsit rebbenhet - a többi között dolgok, amelyek a testével történnek, amikor tüsszentenek , a szívritmusa néha megszakad a gyors belégzés és a mellkas izmainak reakciója miatt.


Az időjárás beteggé tesz

istockphoto.com

Az évszakok furcsa módon hatnak a testedre , de nátha okozása nem tartozik közéjük. Hideg időben kint lenni nem az okozza, hogy megfázik. A megfázás vírusokkal való érintkezés útján terjed. Nem számít az időjárás, hacsak nem fertőzött légi vírus vagy a velük való érintkezés útján szennyezett felület , nem leszel beteg. Nedves haj vagy száraz haj, havas vagy napos, a vírusnak meg kell fertőznie, hogy megbetegedjen. A hideg időjárás azonban gyakoribbá teheti ezeket a vírusokat. Alapján kutatás az American Society for Microbiology által a rhinovírusok (a náthát okozó vírusok) alacsonyabb hőmérsékleten hatékonyabban replikálódnak. És Egy tanulmány a Viruses folyóiratban megjelent adatok azt mutatták, hogy az alacsonyabb hőmérséklet és a csökkent páratartalom egyaránt összefüggésben áll a megfázás nagyobb kockázatával.

A zöld vagy sárga nyálka azt jelenti, hogy fertőzése van

istockphoto.com

Vannak, akik úgy vélik, hogy a zöld vagy sárga nyálka, a tiszta nyálka helyett egyértelmű jele annak, hogy szippantásai nem csupán megfázás és valójában fertőzést jeleznek. Ez az árnyalat azonban nem baktériumokból származik. A takonyod néha megváltoztatja a színét, mert a fehérvérsejtekben bizonyos enzimek felszabadulnak az immunválasz során enyhén zöldek . Tehát a zöld vagy sárga nyálka valójában csak annak a jele, hogy immunrendszere keményen dolgozik a betegség leküzdésében.


A tejtermék súlyosbítja az orrfolyást

istockphoto.com

Anekdotikusan egyesek szerint a tejfogyasztás vagy a tejtermékek fogyasztása súlyosbítja a torlódásokat. De valóban megtörténhet ez? Míg vannak olyan ételek, amelyeket el akar kerülni, ha túlterheltek , a tej és más tejtermékek valójában nem okoznak több váladékot a szervezetben. Ezt a mítoszt több mint 50 évvel ezelőtt lebontotta Egy tanulmány megjelent a kaliforniai orvostudományban. Több mint 600 beteg vizsgálata után a kutatók arra a következtetésre jutottak, hogy nem, a tej nem növeli a nyáktermelést.

Az influenza elleni oltás influenzát okozhat

istockphoto.com

Vannak, akik tartanak attól, hogy influenza elleni oltást kapnak, mert úgy gondolják, hogy az influenza elleni oltás potenciálisan influenzát okozhat nekik. De ez hamis . Az influenza elleni vakcinák az influenzavírus legyengült vagy teljesen deaktivált változatát juttatják el. Ezek a vírusok nem terjedhetnek el annyira, hogy megbetegszenek, A CDC szerint .


Tojásallergiás emberek nem kaphatnak influenza elleni oltást

istockphoto.com

Korábbi ajánlások arra utasították a tojásallergiás embereket, hogy kerüljék el az influenza elleni oltásokat és / vagy 30 percig felügyeletet kapjanak utána. A CDC megváltoztatta ajánlásait tanulmányok után azonban megmutatták, hogy a vakcinára való allergiás reakciók milyen hihetetlenül valószínűtlenek voltak. Súlyos és életveszélyes tojásallergia ritka esete esetén a vakcinát fekvőbeteg vagy ambuláns orvosi környezetben kell beadni, ahol a beteget nyomon lehet követni. Tojásallergiás emberek életkoruknak megfelelő inaktivált influenza vakcinát (IIV), rekombináns influenza vakcinát (RIV) vagy élő attenuált influenza vakcinát (LAIV) kaphatnak.

Pár nap múlva a náthád nem fertőző

istockphoto.com

Sokan úgy vélik, hogy csak a nátha kezdetekor fertőző. Ugyanakkor még a vége felé is fertőző lehet. Az Egyesült Királyság Nemzeti Egészségügyi Szolgálata szerint , akkor fertőző lehet, amíg a tünetei eltűnnek. Karanténba helyezi magát ennek megfelelően.


A tüsszögés a taknyot 100 mérföld per órás sebességgel fújja

istockphoto.com

Alapján a MythBusters vizsgálata , egy tipikus tüsszentés 30–40 mérföld / óra sebességgel közelebb halad. Szerint azonban Robert Berman csillagász „Zoom” című könyve , az eddigi leggyorsabb tüsszentés óránként 102 mérföld volt. Tehát a tüsszentésedtudottlegyen ilyen gyors - csak nem túl valószínű.

Tápláljon náthát, éhezzen lázban

istockphoto.com

A népszerű mondás szerint „megfázni kell, éhezni kell lázzal”. De tényleg enni kellene és elegendő vizet inni mindkét forgatókönyv esetén láz vagy sem. A rossz táplálkozás nem segít abban, hogy jobb legyen. A tápanyagok segítenek támogatni az immunrendszert, hogy az megfelelően működhessen a betegség leküzdésében.


A C-vitamin feltöltése segít gyorsabban javulni

istockphoto.com

Sokan ezt teszik: Észreveszik, hogy megfáznak, és rengeteg narancslevet és C-vitamin-oldatot kezdenek inni, abban a reményben, hogy ez segít nekik jobbulni. Míg a C-vitamin egy nélkülözhetetlen tápanyag, amiből esetleg nem lesz elegendő , egy csomó adag hozzáadása az étrendbe egyszerre nem sok hasznot hoz, hogy megszabaduljon náthájától. Egyrészt egyszerre csak bizonyos mennyiségű C-vitamint képes felszívni. Tehát sok C-vitamin felszívatlanul fog áthaladni a rendszerén. Kutatás a Helsinki Egyetemen kimutatta, hogy a C-vitamin szedésének nincs állandó hatása a megfázás időtartamára vagy súlyosságára.

A megfázás elleni gyógyszerek elősegítik a gyorsabb gyógyulást

istockphoto.com

A Mayo Klinika szerint , a vény nélkül kapható megfázásos gyógyszerek csökkenthetik a megfázás tüneteinek súlyosságát. Ettől azonban nem tűnnek el gyorsabban. Még mindig ugyanannyira lesz beteg, egyszerűen nem lesz olyan nehéz dolga átvészelnie.

A megfázás gyógyításához antibiotikumokat kell szednie

istockphoto.com

Még akkor is, ha a megfázása különösen csúnya, az antibiotikumok nem segítenek. A nátha vírus; az antibiotikumok a baktériumok elpusztításán dolgoznak. A Mayo Klinika szerint , nem tanácsos antibiotikumot kérni orvosától, ha náthája van. Érdemes megpróbálni kortyolgatni egy nyugtató ital, amely segíthet a tünetek leküzdésében helyette.

Ha egészséges vagy, nem kell influenza elleni oltás

istockphoto.com

Nem számít, mennyire egészséges vagy, és mennyi C-vitamint szedsz, akkor is influenza elleni védőoltást kell kapnod. A CDC utasítja hogy hat hónapos kor felett mindenkinek - néhány nagyon ritka kivételtől eltekintve - évente influenzás oltást kell kapnia. Mielőtt mégis megszerezné, itt van néhány dolog, amit tudnia kell .

Az influenza elleni oltás garantálja, hogy nem fog influenzát kapni

istockphoto.com

Míg az influenza elleni oltás nemadnite influenza, nem biztos, hogy teljesen megvéd. Az influenzavírusnak nagyon sokféle törzse van, és ezek folyamatosan mutálódnak. Míg a vírus leggyakoribb törzseit valószínűleg oltás védi, más ritkább törzsek mégis megbetegedhetnek.

Nem kell minden évben influenza elleni oltás

istockphoto.com

Az influenza elleni oltás nem „kész és kész” helyzet. Még akkor is, ha tavaly influenza elleni oltást kapott, idén is szüksége van rá. Ennek két fő oka van, A CDC szerint . A vírusokkal szembeni immunitása idővel csökken, így a tavalyi influenza miatt egy évvel később sem marad immun. Ezenkívül az influenza elleni oltás képlete évről évre változik a vírustörzsek alapján, amelyek a tudósok szerint forgalomban vannak.

Az influenza nem olyan súlyos

istockphoto.com

Az influenza tüneteinek súlyossága személyenként változó. Noha egyesek nem nehezen tudnak túljutni az influenzán, és csak néhány napos pihenésre van szükségük otthon, mások betegsége súlyosabb lehet. Ezenkívül egyes populációk sokkal nagyobb a kockázata az influenzával összefüggő szövődményeknek, mint például az autoimmun betegségben szenvedők, az asztmában szenvedők, a terhes nők, a cukorbetegek vagy az idősek. A CDC becslései szerint hogy 2010 óta évente 12 000 és 79 000 között volt influenzával összefüggő haláleset.

Ha influenzát kap, immunis

istockphoto.com

Ha már elkapta az influenzát, akkor nem védett a vírussal szemben. Valószínűleg immúnis a vírus adott törzse ellen - de a szezonban később más törzzsel is találkozhat.

A „gyomorinfluenza” egyfajta influenza vírus

istockphoto.com

Noha „gyomorinfluenzának” hívod, valójában nem influenza. A gyomorinfluenza gyomor-bélgyulladás - egy olyan vírus okozta fertőzés, amelyek egyike sem influenza. Ha influenza vírus (influenza) fertőzött, a tünetei sokkal különböznek. Az influenza vírus megtámadja a légzőrendszerét, köhögést, torokfájást és egyéb betegségeket okozva tünetek, melyeket megfázással és influenzával társít . A „gyomorinfluenzát” okozó vírusok azonban megtámadják a beleket. Ezek a vírusok olyan tüneteket okoznak, mint hányás és hasmenés.

Megizzadhat nátha vagy influenza

istockphoto.com

Amikor a betegség hidegrázást okoz, valószínűleg úgy érzi, hogy össze kell kötnie. De ha mégis megteszi, akkor is megizzadhat és megborzonghat a takaró alatt. Egyesek úgy gondolják, hogy ez nem lehet olyan rossz, mivel „kiizzadhat” a betegségéből. De ez hamis - az Amerikai Gyermekgyógyászati ​​Akadémia nem említi az izzadást vagy a külső hőmérséklet-manipulációt a láz elleni küzdelem hatékony módszereként. És a nagy izzadás valószínűleg csak kiszáradtabbá tesz .

Rendben van, ha gyerekét iskolába küldi, ha nem tűnik olyan betegnek

istockphoto.com

Még akkor is, ha gyermeke megfázásának tünetei nem olyan súlyosak, mégis fertőzőek lehetnek. Ez azt jelenti, hogy otthon kell maradniuk az iskolából, hogy ne terjesszék a vírust társaik felé. De meddig kell otthon tartania őket? Itt van, amikor az ápolók szerint rendben van visszaküldeni a gyereket az osztályba .

További információk az Active Times-ból:

Ezek a legpiszkosabb helyek egy iskolában

25 „rossz” szokás, amelyek valójában jók az Ön számára

30 titok, melyeket soha ne tartson orvosától

A legpiszkosabb helyek otthonában

Furcsa módok, amelyek az évszakok hatással vannak a testedre

Hogyan lehet soha nem beteg: Kezdje el ezeket az egészséges szokásokat Korai jelek, hogy megfázik 2020-as influenza-szezon: Mit kell tudni, mielőtt idén felvételt készítene