Nincs motiváció a mérföldek naplózására? Ez a verseny lehet a lökés, amire szüksége van

Ez a történet először jelent meg Greatist.com .

Jeff Cattel- Először voltak maratonok . Ezután következett az extrémebb versenyek támadása: Vasemberek, ultramaratonok és 24 órás kemény motyogások . Most van egy verseny, amely még intenzívebben hangzik: a Earthathon, egy 25 000 mérföldes utazás, amely megegyezik egy körrel a Föld körül. A valóságban ez egy csoportos váltóverseny, amely mindenki számára szól az újoncoktól kezdve a tapasztalt sportolókig.


A feltevés egyszerű: Iratkozzon fel, válasszon csapatot , és futni - vagy kocogni vagy sétálni. Minden edzés után regisztrálja a mérföldeket a Earthathon webhelyén, hogy csapata egy lépéssel (vagy néhány mérföldkel) közelebb kerülhessen a célhoz, és ossza meg teljesítményét a Twitteren a hashtag használatával # előverseny .

A verseny társadalmi összetevője óriási. Ha végiggörgeti a hashtaget, akkor több tucat ember látja, hogy egymást szurkolják és személyes tippeket és trükköket osztanak meg. 'Nagyon csodálatos olyan közösséget találni, aki ugyanúgy szereti a futást, mint én' - mondja Anna Borghesani, a Earthathon résztvevője. „És nem csak a futásról beszélünk. Minden a sütéstől a habhengerlésig. '


Dave Spencer, a washingtoni futó akkor jött elő a Earthathon ötletével, amikor még nem volt sorban verseny. Annak érdekében, hogy motiválja magát a mindennapi futásra, futássorozatot indított (futószalag legalább napi egy mérföld futáshoz). Az egyik futáson azon kezdett gondolkodni, hogy az összes mérföld összeadódhat-e. Mennyi időbe telik, amíg az Egyesült Államok kontinentális részét lefuttatja? És akkor jött a nagy kérdés: Mennyi időbe telik, amíg átfut a világon? Gyors matek után Spencer rájött, hogy évekbe telik, még akkor is, ha napi egy tucat vagy annál több mérföldet fut le.

Tehát megosztotta küldetését futó haverjaival a Twitteren, és lassan, de biztosan meggyőzte néhányukat, hogy szálljanak fel. 2014 szeptemberében indították el az első Földatont, és közvetlenül az év vége előtt teljesítették. A verseny végére több száz más futó csatlakozott a világ minden tájáról, így Spencernek az az ötlete támadt, hogy a résztvevőket 10 csapatra osztják a második fordulóra. Minden csapatnak megvan a maga témája, a # Runshine-től a futók számára, akik a boldogságról és a pozitivitásról szólnak, a #HeForSheRunners-ről azoknak az embereknek, akik rajonganak a nemek közötti egyenlőségért. Elképesztő a bajtársiasság és a lelkesedés a csapattagok között - mondja Paul Layne, a #HeForSheRunners kapitánya. 'Ez a kiegészítő lőszer, amire ki kell mennem és edzeni kell a következő versenyeimhez' - mondja.

Míg barátságos verseny folyik az első csapatként, amely eléri a 25 000 mérföldet, a Earthathon végül egyéni futóként fejlődik. Ráadásul, ha egy csapat eléri a 25 000 mérföldes határt, tagjai csatlakoznak más csapatokhoz, hogy segítsenek nekik elérni a célvonalat (és így tovább, amíg egyetlen csapat sem marad). Ha érdekel, hogy csatlakozzon a legújabb versenyhez, amely július elején indult, itt többet megtudhat és regisztrálhat.

További olvasmányok:
Mennyi ideig tart valójában az alakzatból való kilépés?
18 módszer a futási rutin megváltoztatására
A 20 perces Kettlebell edzés, amely erősíti az egész testet