Egészséges Életmód

Az egészséges szénhidrátforrás, a banán növeli az energiát és káliumot tartalmaz, ami fontos mind az izmok, mind a vesék számára.
Bővebben

Amikor készen áll arra, hogy rendszeresen elhozza az ebédet, szüksége lesz néhány ötletre, amelyek valóban étvágygerjesztőnek tűnnek.
Bővebben

'A főiskola fáradt éjszakákkal teli hely, tele van, bulizik és kevés idő jut az egészséges táplálkozásra, ezért az okos nassolás elengedhetetlen' - mondta Rene Ficek, a ...
Bővebben

„Az őszi betakarítás és a hűvösebb idő egy csomó új, ízletes terméket hoz az őszi receptekhez.” - mondta Tanúsított Táplálkozási Tanácsadó és társalapító ...
Bővebben

Dietetikusok, táplálkozási szakemberek és egyetemi adminisztrátorok az egyetemen keresztül könnyen követhető tanácsokat osztanak meg az egészséges táplálkozásról.
Bővebben

Az étrend-kiegészítők ijesztőek lehetnek. Nem ritka, hogy a helyi gyógyszertárban - vagy élelmiszerboltban - bemennek a kiegészítő folyosóra, és úgy érzik, hogy beléptek az egészségügyi világ vadnyugatába. Az FDA hivatalosan élelmiszerként tekint, ezek a tabletták, porok, tinktúrák és teák nem ugyanazok a követelmények, mint a gyógyszerek, és mégis készítőik vad ígéreteket tesznek, amelyeket nehéz figyelmen kívül hagyni:
Bővebben

Függetlenül attól, hogy módosítania kell-e az edzéstervet, vagy módosítania kell az étrendjét, számos tényező hátráltathatja ...
Bővebben

Gu. Néha pontosan úgy ízlik, ahogyan hangzik.
Bővebben

Először is, mi is pontosan az allergia? Az allergia az, amikor az immunrendszere úgy reagál egy idegen anyagra, az úgynevezett allergénre, mintha az ...
Bővebben

Kevesebb, mint 25 év alatt az Egyesült Államok abból lett, hogy nincs olyan állam, ahol a felnőttek elhízási aránya meghaladja a 20% -ot, abból, hogy nincs olyan állam, ahol alatta lenne egy.
Bővebben