Unod már a hagyományos rágókat és gusokat? Íme 5 csomagolható energia snackThinkstock

Gu. Néha pontosan úgy ízlik, ahogyan hangzik. És még akkor is, ha íze cukorkának tűnik, ez azért van, mert hát igen - sok „energia” zselé és rágó 30 gramm cukrot csomagol felfelé 30 gramm cukor nélkül, tápanyagok nélkül. Futtathatnád egy csomag Sour Patch Kids-tel is a nadrágodban. Ehelyett árassza el a filléres cukorkát, és csomagolja be ezeket az alternatív alternatívákat.

Vitalyte Chia túlfeszültség
Béta: 75 kalória, 1 g zsír, 17 g szénhidrát, 11 g cukor,<1g protein
Nehezen talál majd olyan sportolót, aki elolvasása után nem fogyott el azonnal megvásárolni egy zacskó chia magotFutásra született. A fene, még egy Tarahumara szakácskönyv is van nálam. De (meglepetés!) Por gyűlik össze a polcomon - a házi chia víz nem a legkényelmesebb falatozás. Ehelyett a Chia Surge meglepően kínál finom és édes ízű gél csomag , egész chia mag, omega-3 és minden.

Justin juhar mandula vaja
Béta: 200 kalória, 17 g zsír, 8 g szénhidrát, 3 g cukor, 6 g fehérje
Kicsit sós, kicsit édes ez a dióvaj éppen elég sima, hogy ne ragadjon a száj tetejére. És szerencsére nem egy üvegben jön - Justin egyetlen adag csomagjai sokkal jobban megfelelnek a menet közbeni lebukásnak, mint a szendvics fölé rágódás. A cukor, a zsír és a fehérje gyilkos kombinációjával megkapja, amire szüksége van - beleértve a juharcukrot, a természet rakétájának üzemanyagát -, hogy fenntartsa Önt egy kemény edzésen keresztül.


Mézes Stinger Organikus Stinger Gofri
Béta: 160 kalória, 7 g zsír, 21 g szénhidrát, 14 g cukor, 0 g fehérje
Mint minden Honey Stinger termék, ez is ökölbarát belga ihletésű öröm szerves mézzel édesítik a szuper feldolgozott dolgok helyett. Meglepően könnyedén ül a gyomrodban és laposan a zsebedben, ez az energia snack annak, aki útközben szilárd anyagra vágyik heft nélkül. És ami még jobb, csak csokoládé változatban jelent meg.

9. csokoládé Agave Slo-Burn energia
Béta: 70 kalória, 1 g zsír, 15 g szénhidrát, 13 g cukor,<1g protein
Ez agavéval édesített goo adagonként 13 gramm cukrot csomagol, de még mindig alacsony a rangsorban a glikémiás indexen. Ez azt jelenti - amint azt a Slo-Burn elnevezés is sugallja - jó egy olyan energia lendülethez, amely nem okoz csúcsot és összeomlást, mint amilyen a cukros nyúlós medvék lehúzása (bár kevesebb energiát üt, mint a verseny). Kóstolható különbség. Gondolj inkább dekadens-keserű-sötét-csokoládéra, mintsem szuper-édes-brownie-tésztára.


Clif Shot Bloks, Margarita ízű
Béta: 180 kalória, 0 g zsír, 48 g szénhidrát, 24 g cukor, 0 g fehérje

A Shot Bloks hat 30 kalóriás kockából álló csomagokban kerül forgalomba, így könnyebben szabályozható a kalória- és elektrolitbevitel a hosszabb edzések során. A (szűz) margarita íz meglepően finom. Mint a margaritáid sóval? Clif is megteszi - a koktélízű tömbök csomagolja a nátrium háromszorosát az extra elektrolit-növelés érdekében.