istockphoto.com
A kapcsolatok bonyolultak lehetnek, és mindenképpen kemény munka. Fontos, hogy ne csak erőfeszítéseket tegyen a romantikus életed , hanem az öné is kapcsolatok a gyerekeivel , szülők, testvérek, nagycsalád, barátok és munkatársak. Néha azonban az érzelmeink a legjobbat hozhatják ki belőlünk, és megcsúszunk.
Nem kell teljesen mérgező ember mérgező magatartást tanúsítanak, és sokunknak van ilyen komolyan rossz szokások hogy meg kell tanulnunk. Ha úgy találja, hogy kapcsolatai nincsenek ott, ahol szeretné, akkor az lehet, hogy akaratlanul is saját cselekedeteivel bántja őket. Ez a 25 szokás nagyon gyakori és nagyon káros.
Csak magadról beszélsz
Shutterstock
Fontos, hogy érdeklődést mutasson mások iránt; ez azt mutatja, hogy törődsz velük és az életükkel, a számodra való jelentőségükön kívül. Ha gyakran visszafordítja magához a beszélgetést, próbáljon visszatartani és többet hallgatni. Kérdések feltevése vagy a másik ember érzéseire való összpontosítás segíthet a tanulásban hogyan lehet kis beszédet csinálni, mint egy profi .
Mások sértése
istockphoto.com
Még a pillanat hevében sem rendben van, ha valaki érzelmeit sérti. Nem csak más emberek kifejezett megsértése rendkívül mérgező - ez viccek vagy hátulról jövő bókok formájában is bántó. Az olyan megjegyzés, mint „Szeretem, hogy egyszerűen nem érdekel mások véleménye”, csak egy azok a kifejezések, amelyeket nem tudtál, komolyan durva . Ezekkel a dolgokkal sok bántást és önbizalmat okozhat másokban, és azt is tapasztalhatja, hogy az emberek nem akarnak olyanokkal tölteni időt, akik miatt rosszul érzik magukat.
Gázvilágítás
Shutterstock
Gázvilágítás a kapcsolatokban meglehetősen gyakori lehet, különösen romantikus partnerekkel. A bántalmazás, a gázvilágítás finom formája az, amikor az ember megpróbálja kételkedni egy másik személy vagy csoport valósága iránt. Legtöbbször ez a visszaélésszerű viselkedés megtagadása érdekében történik, de az emberek a valóság eltorzítására is használják, hogy illeszkedjenek saját narratívájukhoz. Ha megkérdőjelezed a saját emlékezetedet vagy az események felfogását - néha még a józan eszedet is -, amikor valakivel beszélgetsz, akkor fény derenghet.
Pletyka terjesztése
istockphoto.com
A bizalom minden kapcsolat fontos része, és ez a bizalom végső elárulása, ha valakiről olyan információkat oszt meg másokkal, amelyek nem feltétlenül kívánják. Még ennél is rosszabb, ha egy személy túlzásba esett vagy hazudik másokról annak érdekében, hogy sértse hírnevét vagy hitelességét. A pletyka rosszabbra fordulhat vissza rád, de rengeteg ilyen van jó ok a pletykálkodás leállítására .
Kéretlen tanácsok adása
Shutterstock
Nem számít mennyire jó szándékú, a körülötted élő emberek komolyan bosszankodhatnak, ha gyakran adsz tanácsokat, amikor nem kérték. Ez patrónusként vagy beavatkozásként jelentkezhet megakadályozza az egészséges kapcsolatot amelyben valaha is magukhoz fordultak volna tanácsért.
Nem kérek bocsánatot
Shutterstock
Fontos, hogy felelősséget vállalj cselekedeteidért, különösen akkor, ha azok más embereket bántottak. A valódi bocsánatkérés azt bizonyítja, hogy hajlandó szembenézni tetteid következményeivel, és erőfeszítéseket tesz a jobb teljesítés érdekében. Ez nagyban hozzájárulhat ahhoz, hogy mások bízzanak benned és szándékaidban a továbblépésben.
Haragok tartása
istockphoto.com
A bocsánatkérés mellett fontos tudni, hogyan fogadjuk el a bocsánatkérést. Amikor valaki sajnálatát fejezte ki amiatt, hogy megsértett téged, érdemes elengedni a dolgokat, függetlenül attól, hogy folytatni akarod-e velük a kapcsolatot. A harag tartása nemcsak a másokkal való kapcsolataira ártalmas, de eléggé lehet káros a saját mentális állapotára is.
Érzelmi zsarolás
Shutterstock
Más emberek bűntudata annak érdekében, hogy megszerezzék, amit akarnak, nem jó módszer arra, hogy megszerezzék, amit akarnak. Lehet, hogy működik, de komoly ellenszenvet okozhat a másik ember részéről, és kevésbé hajlandó lesz arra, hogy körülötted legyen, vagy egyedül végezzen érted dolgokat.
Fekvő
istockphoto.com
A legtöbb ember olyan helyzetbe kerül, hogy egyszer-egyszer hazudnia kell, különösen, ha gyerekekről van szó , de nem akarod szokássá tenni. Ha folyamatosan apró szálakat mondasz, vagy hatalmas hazugságokat teszel, akkor teljesen aláásod a kapcsolataidba vetett bizalmat, és a körülötted lévő emberek megtanulják, hogy ne bízzanak semmiben, amit mondasz.
A mások érzéseinek minimalizálása vagy érvénytelenítése
istockphoto.com
Amikor valaki más olyan dologról beszél veled, ami felzaklatta őket, akkor azt akarod elérni, hogy biztonságban és érvényesüljön. Ha elmondja nekik, hogy túlreagálják, vagy megpróbálják minimalizálni problémáikat, az komolyan elbátortalaníthatja őket, vagy rosszabbul érezheti őket. Nem kell megállapodnia valakivel annak elismerésében, hogy az érzései érvényesek, és ha megpróbálja másokat éreztetni azzal, hogy nem, csak azt fogja érezni, hogy nem törődnek velük.
Nem tiszteletben tartva a határokat
Shutterstock
A határok létfontosságúak minden kapcsolat egészsége szempontjából. Függetlenül attól, hogy fizikai határokról van-e szó, vagy valami kevésbé kézzelfoghatóról - például az együtt töltött idő nagyságáról, vagy a feltevésről, mielőtt valaki megjelenik valaki házában - tiszteletben kell tartania azokat a határokat, amelyek más embereknél vannak. Ez azt mutatja, hogy törődsz a másik ember igényeivel. Ha folyamatosan nem tartod tiszteletben a határokat, az azt bizonyítja, hogy jogosult mások idejére, terére vagy akár személyére, ami nagyon káros a kapcsolatodra, valamint a kapcsolatukra biztonságérzet körülötted.
Mindig igaza van
Shutterstock
Rendben van, hogy néha tévedek, és ennek beismerése nagyban hozzájárulhat mások iránti tiszteletének és nézőpontjaik iránti tiszteletének megmutatásához. Azok az emberek, akiknek mindig igazuknak kell lenniük, tudásként megjelennek, vagy egyszerűen megsínylik mások rájuk vonatkozó nézetét azzal, hogy másokat hallatlanul éreznek.
Egyszerû felkészültség
istockphoto.com
Ha valaki jó hírt oszt meg, vagy nagyszerű történetet mesél el, ne próbáljon azonnal megosztani saját, még jobb híreket vagy egy érdekesebb történetet. Fontos, hogy örüljetek mások sikereinek, és ha folyamatosan úgy indulsz, hogy megpróbálsz a szoba legérdekesebb vagy legokosabb emberének tűnni, akkor más emberek elárasztónak és feleslegesen versenyképesnek találnak.
Folyamatosan késni
istockphoto.com
Egy másik módja annak, hogy tiszteletet mutat más embereknek, az, ha tiszteletet mutat az ideje iránt. Ha tervei vannak egy barátjával vagy családtagjával, akkor mindenképpen meg kell jelennie, hol és mikor jelentette meg. A többi ember arra való kényszerítése, hogy folyamatosan rád várjon, nemcsak a nagyon durva dolog , de ez neheztelést okozhat, és megbízhatatlan hírnevet szerezhet Önnek.
Irigységed alapján cselekedni
Shutterstock
Az irigység természetes, érthető érzelem. Ha valaki másnak van valami, amit kívánsz, az rendben van, de fontos, hogy megtartsd magadon az érzéseidet. Ne minimalizálja mások teljesítményét, és ne bánjon velük rosszul, ha látja, hogy jól teljesítenek. Ismerje fel azt a kemény munkát, amelyet a siker elérése érdekében végeztek, és talán meg is látja, mit tanulhat tőlük.
Állandó negativitás
istockphoto.com
Mindenki inkább a közelben van pozitív emberek , és nem csak a negatív és pesszimista gondolataid borzalmasak a saját önértékelésed szempontjából, de nagyon lemerítőek lehetnek másoknak is, akiknek ezt hallaniuk kell. Ha folyamatosan negatív észrevételeket teszel, vagy pesszimista vagy a különféle helyzetekkel kapcsolatban, mások azt találják, hogy teljesen lesújtó vagy, és kezded elkerülni a veled töltött időt.
Kérkedés
Shutterstock
Fontos, hogy büszke legyünk képességeire és eredményeire, de van különbség a bizalom demonstrálása és az egyenes dicsekvés között. Nemcsak úgy állsz le, hogy megpróbálod lebuktatni a körülötted lévőket, vagy felsőbbrendűnek tűnsz, de érzéketlenné válhat azok iránt is, akiknek nem volt ugyanolyan szerencséjük, mint neked.
Ghosting
istockphoto.com
Ben gyakori jelenség modern randevú , a szellemkép az, amikor egy személy teljesen csendes bánásmódot ad valaki másnak, magyarázat nélkül eltűnik az életéből. Nemcsak szörnyű dolog ezt tenni a randikban, de az sem igazságos, ha barátaival, ismerőseivel és családjával teszed. Hacsak nem a saját biztonsága miatt félsz, a legjobb, ha kommunikálsz a határaiddal vagy szükségleteiddel - még akkor is, ha a kapcsolat megszakítását jelentik - ahelyett, hogy valami rendkívül bántó és zavaró dolgot csinálnál.
Állandó kritika
istockphoto.com
Lehet, hogy úgy érzed, hogy segítesz, de ha gyakran kritizálsz valakit, akkor csak leteszed, és rettenetesen érzed magad - ami nem kedvez az önfejlesztésnek. Az állandó kritika hatással lesz az ember önértékelésére, valamint nagymértékben károsítja a velük való kapcsolatát, amikor olyan emberré válik, akinek nem érzi jól magát a közelében.
Megbízhatatlanság
istockphoto.com
A bizalom nagy része a megbízhatóság. Amikor betartja szavát és ígéreteit, mások tudják, hogy számíthatnak rátok. Ha folyamatosan cserben hagyod másokat azzal, hogy nem teljesíted az ígéreteket, akkor egyre kevésbé bíznak meg benned, és a megbízhatatlanság hírneve mindenképpen távolságot fog teremteni.
Mindig az irányítás kell
Shutterstock
Senki sem szereti az embert, akinek állandóan mások főnöke kell lennie, vagy ragaszkodik ahhoz, hogy minden döntést meghozzon egy csoport számára. Engedje el a gyeplőt egyszer-egyszer, és hagyja, hogy mások átvegyék a hatalmat, legyen szó háztartási feladatokról, válogat egy éttermet egy éjszakai mulatság vagy egy rendezvény megtervezése során. Ez azt mutatja, hogy tiszteletben tartod mások képességeit és ötleteit is.
Nem támogató
Shutterstock
Támogatás az egyik legjobb módja annak, hogy másokat kedveljen magának. Legyen szó érzelmi vagy fizikai támogatásról válsághelyzetben vagy akár csak napról-napra, amikor másoknak segítesz az életben, ők is ugyanezt teszik helyetted. Ha mások úgy találják, hogy soha nem állsz mellettük a szükség idején, akkor egyre kevésbé keresik meg a támogatást, és ez gyakran teljesen elfordítja tőled.
Mások kizárása
istockphoto.com
Kivéve, ha egy személy bántalmazza vagy más módon ártalmas Önre vagy másokra, az emberek kizárása a kapcsolati agresszió egyik formája, az agresszió olyan típusa, amelyben egy személy kárt okoz másnak azáltal, hogy szándékosan károsítja kapcsolatait vagy társadalmi helyzetét. Ez a fajta társadalmi kirekesztés gyakran pszichológiai hatásokkal jár, és nagyon káros lehet az ember számára. Sokan gyakran érzik úgy, hogy ösztönözni kell a másik társadalmi kirekesztését, mert fenyegetettnek vagy irigynek érzik magukat, ezért kérdőjelezze meg saját szándékait. Ha csak nem akar valaki közelében lenni, akkor ezt közölnie kell a lehető legudvariasabban .
Ítélőnek lenni
istockphoto.com
Az egyik nagyszerű módja annak, hogy támogató lehessen, az, hogy másokat elfogadottnak érez. Az emberek nem szeretik úgy érezni, hogy a megjelenésük, a döntéseik, a karrierjük, az anyagi helyzetük vagy a kapcsolataik miatt ítélkeznek felettük, és hajlamosak kerülni azokat, akik így érzik magukat. Ha valaki miatt aggódsz, jobb megvárni, amíg nyitást ad neked ahhoz, hogy valamit mondj - hacsak nem érzed veszélyben az életét -, mivel az ítélőképesség csak elfordítja, senkinek sem segít.
Csak ott lenni a jó időkben
istockphoto.com
Az emberek észreveszik, hogy ki van értük a zord időkben, és ki csak a jó időjárás barátja. Ha csak a jó időkben vagytok, akkor nem csak felszínesnek tekintik, de a kapcsolatait is felszínesen tartja. Ha segítséget nyújt másoknak a szükség idején - legyen az kéz, váll vagy fül -, ez segít légy jobb barát és a gyermek személy .
További információk az Active Times-ból:
Hogyan lehet olyan barátságokat építeni, amelyek kiállják az idő próbáját
15 tipp a „Me Time” eltöltésére azok számára, akik soha nem tesznek
30 tennivaló most, hogy üres-fészkelő vagy
22 lopási szokás olyan emberektől, akik soha nem betegednek meg
A legrosszabb dolgok, amelyeket megtehetsz egy repülőgépen
