istockphoto.com

Lehet, hogy csak a szemed, a hajad és a bőröd miatt aggódsz egy nagy randi előtt vagy nagy esemény, de ezek a fizikai tulajdonságok sokkal többek, mint a felszín szintjei. Ezek a testrészek is kommunikálhatnak fontos információk a közérzetéről .

Látszólag lényegtelen kérdések, mint pl fénytelen haj vagy a megrepedt ajkak valójában a betegségek, egyensúlyhiányok vagy egyéb problémák jelzői lehetnek a testében. Egészségügyi problémák az agyadban , a szív, a tüdő és még sok más megjelenhet a szem, a haj és a bőr megjelenésében vagy működésében. Ezek a látszólag nem összefüggő tünetek jobban összekapcsolódnak, mint gondolnád. Itt van 20 dolog, amit a szem, a haj és a bőr felfedhet általános egészségi állapotáról.


Vörös foltok a szemedben

Álmok ideje

A szem vörössé válhat és irritálódhat allergia , fáradtság, kontaktlencse viselése és még sok más, de sötétvöröshelyeka szemen sokkal aggasztóbbak. Többszörös repedésű erek képesek lennének legyen a cukorbetegség figyelmeztető jele . A cukorbetegség miatt a vércukor felhalmozódik. Ez néha elzárhatja a szem apró ereit, ami megduzzadhat vagy felrepedhet, és vért vagy folyadékot szivároghat. Ezt az állapotot diabéteszes retinopathiának hívják.


Fehér cseng a szemedben

Álmok ideje

Kivéve, ha szépségápolási vlogger vagy, aki megawattos gyűrűs lámpákkal világít meg, az írisz körül fehér gyűrű vagy ív jelezheti magas koleszterin . Idősebb felnőtteknél a gyűrűt zsír- és koleszterinlerakódások okozzák, és teljesen normális; de 60 évesnél fiatalabb embereknél ez magas koleszterinszintre és nagyobb a szívroham és a stroke kockázata .

Szemfájdalom

istockphoto.com

A szemed hátsó részén található látóideg közvetlenül kapcsolódik az agyad . Emiatt időnként neurológiai problémák jelentkezhetnek a szemen és a szem körül. Az egyenlőtlen pupillaméret, valamint a szemnyomás és a szemfájdalom, ok nélküli ok, mind agyi problémákra utalhatnak, mint például tumor, aneurysma, fertőzés vagy sclerosis multiplex (MS).


Száraz szem

istockphoto.com

A szemed száraznak érezheti az időjárást, a cigarettafüstöt, a képernyők túl hosszúak vagy gyógyszeres kezelés. A szemszárazság szintén szerencsétlen az öregedés mellékhatása , különösen a posztmenopauzás nőknél. De száraz szem is lehet a pajzsmirigy betegség tünete vagy autoimmun állapotok, például rheumatoid arthritis, lupus és Sjögren-szindróma. Ha a szemszárazság tartós probléma az Ön számára, ne tartsa ezt az orvosától .

Feszült szemek vagy szemrángások

istockphoto.com

A fáradt szemek jól jelzik, hogy az egész testének komoly kutatásra és kutatásra van szüksége . A megfeszített, túlságosan könnyes vagy rángatózó szemek általában azt jelentik, hogy a szemed fáradt és túlterhelt. Kapcsolja ki az eszközeit, kapcsolja ki a képernyőket és kap egy kis szemet . Ha a rándulás továbbra is fennáll, vegye fel orvosával. Azt jel lehet neurológiai vagy izomállapot.


Éjszakai vakság

Álmok ideje

Az éjszakai vakság, a képtelen látni gyenge fényben az öregedés gyakori mellékhatása ; de ha fiatalabb vagy, ez annak a jele lehet nem kap elég A-vitamint . Ez a hiány ritkán fordul elő a fejlett országokban, és kiegészítőkkel vagy A-vitaminban gazdag ételek hozzáadása az étrendhez mint a sárgarépa, a spenót, a kelkáposzta és az édesburgonya, ami elősegíti és védi a szem egészségét .

Vékonyodó szemöldök

Álmok ideje

Nem csak a fején lévő haj lehet barométer az egészségére. A karodon, lábadon és még az arcodon lévő haj is megmutathatja, hogy valami nincs rendben. Pajzsmirigy túlműködés hajhullást okozhat, ami gyakran a szemöldökén figyelhető meg leginkább. Ha a szemöldök külső harmada eltűnik, vagy ha szemöldöke foltosnak tűnik, pajzsmirigyhormonjait okozhatja a megjelenés megváltozását.


Fokozott hajnövekedés

istockphoto.com

Míg a legtöbb ember aggódik hajhullás , a fokozott hajnövekedés azt jelezheti, hogy hormonjai egyensúlyban vannak. A nők vastagabb, sötétebb arc- vagy testszőrzete a túlzott tesztoszteron jele lehet. A hormonális rendellenességek policisztás petefészek-szindróma (PCOS) a túlzott androgén hatására túlzott szőrnövekedést is okozhat az arcán, a mellkasán, a gyomorban, a háton, a kezén vagy a lábán. Ha a haj növekedése megmagyarázhatatlanul megkezdődik ezeken a területeken felnőttkorban, érdemes időpontot foglalnia egy endokrinológushoz, hogy megnézze, a hormonok a hibásak-e.

Tompa vagy vékony haj

istockphoto.com

Az étrend valójában táplálja a haj növekedését , és egyes ételek jobbak a hajad számára, mint mások . Tehát, ha étrendje hiányzik a tápanyagokból, az a fején is megjelenhet. A tested elsőbbséget élvez a tápanyagok eljuttatásában a létfontosságú szerveidbe; ha nem kap elegendő vitamint vagy fehérjét, előfordulhat, hogy a hajad nem kapja meg ezeket a tápanyagokat az új sejtek támogatásához. Ennek eredményeként a hajad fénytelenné, vékonygá, törékennyé válhat, sőt lassan növekedhet.


Haj hull

istockphoto.com

Ha azt észleli, hogy jelentős mennyiségű haj esik ki a zuhany alatt, vagy a keféjében vagy fésűjében, akkor azt vashiány jele lehet . A vas a spenótban, a vörös húsban és egyéb anyagokban van jelen tápanyag-sűrű ételek . Adjon hozzá többet az étrendjébe, hogy támogassa a haját és megakadályozza az extrémebb hajhullást.

Kopaszodás

istockphoto.com

Visszahúzódó hajszálak és kopaszodás az öregedés normális része nőknek és férfiaknak egyaránt, de ami nem normális, ha a haj csomókban vagy foltokban jelenik meg. Feszültség vagy egy olyan esemény, mint a szülés, ideiglenes gyors hajhullást válthat ki. De ezen körülményeken kívül ez súlyos egészségi állapotra utalhat. Pajzsmirigy alulműködés, HIV és bizonyos típusú rák mint például a Hodgkin-limfóma, mind rendkívüli hajhullást, elvékonyodást vagy veszteséget okozhat.

Bőrkiütés

Álmok ideje

Külső irritáló, ekcéma és az allergia súlyosbíthatja a bőrt , de tudta, hogy a stressz dudorokat, kitöréseket, kiütéseket vagy csalánkiütést válthat ki? A stressz hatására a szervezet hormonokat termel amelyek kiváltják az olajtermelést, ami pattanásokhoz vezethet. A stressz az immunrendszerét is veszélyeztetheti, vagyis a szervezete kevésbé képes leküzdeni azokat az irritáló anyagokat, amelyek általában nem jelentenek problémát. Ennek eredményeként csalánkiütést tapasztalhat bizonyos ételek elfogyasztása után vagy más irritáló anyagoknak vannak kitéve. Más súlyosabb állapotok, mint például a lisztérzékenység vagy a lupusz, csalánkiütést is okozhatnak; ha megmagyarázhatatlan allergiás reakciója van, ne vonja meg a vállát. Beszéljen orvosával, hogy megpróbálja kideríteni, mi okozta a hirtelen kitörést a bőrén.

Ráncok

istockphoto.com

A hajhulláshoz hasonlóan a ráncok is az öregedés elkerülhetetlen következményei. De ha rendkívül korán ráncokat kapsz, akkor valami történhet a felszín alatt. A menopauza előtti vagy korai nők mély, barázdált homlokráncai jele lehet csontritkulás , mivel a gyengébb csontok a könnyebben gyűrődő gyengébb bőrhöz kapcsolódnak.

Száraz ajkak

istockphoto.com

A száraz ajkak gyakran jelzik kiszáradt vagy akár izzadásból, akár egyszerűen nem iszik elég vizet . Míg az ajakbalzsam átmenetileg segíthet, az ivóvíz belülről kifelé fiatalítja az ajkakat. A krónikusan megrepedt ajkak a Sjögren-szindróma, a riboflavinhiány vagy akár élesztőfertőzés jele is lehet.

Sötét bőrfoltok

istockphoto.com

Ne hagyja figyelmen kívül, és egyszerűen ne próbáljon súrolni sötétebb, vastagabb bőrfoltokat, ha azok megjelennek a testén. Akanthosis nigricans-nak hívják, ez lehet a pre-diabetes jele , hormonális állapot, például PCOS, vagy akár rák. Ha észreveszi ezeket a tapaszokat, azonnal forduljon bőrgyógyászhoz.

A bőr tónusának változása

istockphoto.com

Ha a bőre elszíneződöttnek tűnik, és halványabb vagy sárgább tónust kap, vérszegény lehet, vagy májbetegségben szenvedhet. A kékes vagy szürkés árnyalat, különösen az ajkakon vagy a végtagokon, a gyenge keringés vagy az alacsony véráramlás jele lehet. Bár ez számos okból történhet, a rossz keringés egyes esetei később a szív- vagy tüdőbetegséghez kapcsolódnak.

Viszketés

Álmok ideje

Ha bőröd kiütés vagy csalánkiütés nélkül viszket, akkor annak egyszerűen az lehet az oka száraz bőr . De ez valami baljósabbat is jelezhet. A májbetegség kezdetben nem okoz sok jellegzetes külső tünetet, de a tartós bőrviszketés az egyik első jel, amely megjelenik. Úgy gondolják, hogy ezt olyan anyagok okozhatják, amelyek a betegség következtében a vérben felhalmozódnak.

Száraz bőr

istockphoto.com

A száraz bőr meglehetősen gyakori, és tipikusan télen fordul elő, amikor a levegő hűvös és száraz. A kiszáradás száraz bőrt is okozhat ; a hidratált állapot fenntartja a bőrt is. Bizonyos ritka esetekben azonban a száraz bőr sokkal komolyabb dolgot jelezhet. Pikkelysömör, 2-es típusú cukorbetegség és pajzsmirigy rendellenességek mindannyian száraz bőrt okozhatnak egyes embereknél.

Halvány körmök

istockphoto.com

Körmöd meglepően feltárhatja belső egészségedet. A sápadt vagy világos színű körmök gyakran jelzik az olyan alapproblémákat, mint például vérszegénység, májbetegség vagy alultápláltság.fehéra körmök vagy a rendkívül könnyű körmök kissé riasztóbbak, mivel májelégtelenség vagy hepatitis jelei.

Körömgerincek

istockphoto.com

A függőleges körömgerincek rendkívül gyakoriak, és nem okozhatnak riasztást. Ezek a gerincek az életkor előrehaladtával gyakrabban fordulnak elő. Bizonyos esetekben azonban a körömgerincek egy komolyabb probléma jele lehet. A vérszegénység körömgerinceket vagy apró horpadásokat okozhat a körömben. Ezenkívül a vízszintes körömgerincek az akut vesebetegség, a cukorbetegség vagy a pajzsmirigybetegség jelei lehetnek. Ha több körömgerinced van, feltétlenül szólj orvosának. Ez egyike azoknak súlyos egészségügyi figyelmeztető jelek, amelyeket könnyű elmulasztani .

Több az Active Times-ból:

Az orvosok azt akarják, hogy minél hamarabb törje meg ezeket a rossz szokásokat

Az Alzheimer-kór kevésbé ismert tünetei

20 dolog, amit az orvosok kívánnak a rákról

40 dolog, amit a 40 év feletti férfiaknak tudniuk kell egészségükről

20 kérdés, amelyet orvosának kellene feltennie, de nem